Versus

肉 vs 魚 晩ご飯のメインはどっちが良い?

食卓の主役、肉と魚。あなたはどちらを選びますか? 肉は、ガッツリとした満足感とパワーを与えてくれる存在。焼肉、ステーキ、唐揚げなど、調理法も豊富で食欲をそそります。でも、食べ過ぎると胃もたれやカロリーが気になることも。 一方、魚は、ヘルシーで体に良いイメージ。刺し身、焼き魚、煮付けなど、繊細な味わいや旬を楽しめます。ただ、骨を取るのが面倒だったり、種類によっては高価だったり。 今日の気分はガッツリ系?それともあっさり系?究極の選択、あなたの推しはどっち?
#4: NoName11日前

美容と健康のためにも、できるだけ魚を選ぶようにしています。 特に青魚はオメガ3脂肪酸が豊富だと聞きますし、お肌にも良い影響があるとか。 お肉も好きですが、食べた後の体の軽さが魚の方が良い気がします。 白身魚のポワレとか、アクアパッツァとか、おしゃれで美味しいレシピもたくさんありますし、積極的に取り入れたいですね。